Булгур с креветками и овощами

  • 06 декабря 2015 19:08:43
  • Отзывы : 0
  • Просмотров: 145
  • 0
 
Булгур с креветками и овощами
Булгур с креветками и овощами
Ингредиенты                         4 порции
Булгур 5 столовых ложек
Креветки очищенные 150 г
Зеленый горошек 50 г
Помидоры 1 штука
Петрушка 1 пучок
Чеснок 1 зубчик
Инструкция
 1 час
1.  Разогреть в сковороде масло, всыпать булгур, перемешать и влить воду, чтобы покрыть булгур. Посолить, поперчить, закрыть крышкой и варить на медленном огне 20-25 минут.
2.  В отдельной сковороде разогреть 2 столовые ложки оливкового масла, обжарить чеснок и добавить креветки, жарить 5 минут. Добавить замороженный зеленый горошек и жарить еще 7 минут.
3.  Готовый булгур смешать с креветками и добавить мелко порезанный помидор и зелень.
 
 
 
 
 
SEO CMS PRO ver.: 15.3 (Professional)
Оставить отзыв ↓
 
Ещё никто не оставил отзывов к записи.